運動音痴OL、Bellydanceのインストラクターになる。

ベリーダンサー/インストラクターJannaの徒然

もうすぐ一年!

今の家に引っ越してきてもうすぐ1年経ちます。 引っ越しを機会に不要なものを削除し、 気に入ったものしか部屋に置かない!と決め、 気合を入れて「望んでいた部屋まであと3歩」というところまで行き着きましたが、 そこから進まないまま1年が経っている(笑…

7/15レベル1クラス。そして、やっぱり家が好き。

3連休、みなさんはいかがお過ごしでしたでしょうか。 私は土曜日はいつも通りダンスに勤しみ、 日曜日は、自主練と家事と休息を、 月曜日は、美容室へ行き、宣材写真を撮ってきました。 日曜日を比較的のんびり過ごせたのが本当にありがたかった。 暑さ、踊…

いつもの暮らし

ハフラが終わった後、いつもの暮らしが戻ってきました。 朝起きて家事をし、 会社に行って仕事をし、 帰って来たら発表会の準備をしたり、 近所のスタジオにショウの練習に出かけ、 帰ったら飲みながらやっぱり家事をして、寝る前に読書してそのまま寝たり。…

ハフラ終了とレストランショウのご案内

9日(日)はハフラでした。 先週一週間はハフラのことばかり考えて過ごしていた気がする。 ブログを読んだら、どれもこれも焦りを感じる内容で、ちょっと笑ってしまいました。 とても温かく、華やかなハフラでした。 まずは、観に来てくれたティティーズの…

7/7はじめてクラス、7/8レベル1クラス

先週は、少し久しぶりのはじめてクラス、いつものレベル1クラスのレッスンがありました。 はじめてクラスもレベル1クラスも、今月は末端を意識したウォーミングアップと、 ゆっくりとしたスロートレーニング(でも少しキツい)を取り入れています。 辛い時ほ…

焦り。

ハフラまであと2日。 今日はこれからレッスンなのですが、 どうしてもコーヒーフロートが飲みたくなり、コーヒーショップに寄っています。 久しぶりのアイスクリーム。 今、夏を感じながらいただいています。 ここ2週間はずーっとハフラハフラで、 予定がな…

磨くということ。

今日はハフラに向けた2回目のプライベートレッスンでした。 昨日も今日はしずかちゃんと一緒(ドラえもんじゃないよ!)。 レッスン前に少しでも向上!と思って直前まで練習して臨むも、 本日もアドバイスの嵐でした。 ありがたい。 緊張感に負けそうな瞬間…

マダムからの奇襲に合う!

家から徒歩5分足らずの場所に、よく利用している公共施設のスタジオがあります。 安い・広い・天井高いと3拍子揃っていて、特にプロップを利用するダンスの練習に適しています。 夜遅めの時間帯は比較的空いていることが多く、会社帰りの練習で重宝していま…

酵素玄米のススメ!

春の糖質オフ生活で取り入れた「酵素玄米」。 炭水化物を食べるなら身体が喜ぶものを!と思ったのがきっかけで始め、 糖質オフ生活が終わった今も、ごはんと言えば酵素玄米で、すっかり生活に定着してしまいました。 そもそも、糖質オフを提唱している本やWe…

もうすぐHafla Summer 2017!!!

一曲踊り切るというのは、すごくエネルギーを要するものだな、とつくづく思います。 というのも、週末にイベントを控えていて、それに向けて猛練習中だからです。 週末は、現在、オリエンタルダンスを教えていただき、 今回のイベント「Hafla Summer 2017」…

7/1レベル1クラス

遂に7月になってしまいました。 梅雨の時期は身体も湿気を吸って重く怠くなることが多いですよね。 普段からむくみ易い方はほど、影響を受けやすく、 動きはもったりと鈍化するのに、エネルギーは消耗してしまうのだとか。 消耗、なんとも悲しい響きです。 …

質感。

昨晩は約半年前の自分の動画を見て落ち込んでおりました。 細かいテクニックが入っていないこともさることながら、全体的に質感が雑。 正しさや筋肉ばかり意識して踊っているような気さえする。 リラックスが足りなくて、がんばっている感がありあり。 自然…

転職して3か月!発表会までは2か月と少し!

今日で転職して丸3か月経ちました。 3か月ってあっという間よね! とは言え、新しい職場でみなさんの顔と名前が一致するようになっているし、 当初は失礼ながら楽勝と思われた仕事も、少しずつ複雑になり、求められることも鋭く多くなりました。 新しいBOSS…

6/24レベル1クラス

全く気付いてなかったのですが、関東も梅雨入りしていたんですね。 今年はなんだか雨の少ない梅雨、な気がします。 出かける時に「今日は雨だ٩( ⺤◊⺤)۶ 」と思うことが少ないような・・・ (この顔文字、絶妙ですよね!笑) この夏は、水不足になってしまう…

気持ちの良い暮らし

最近は、気になるダンサーさんや音楽のWS、 身体作りのためのプライベートレッスンを積極的に受けているJannaです。 どれもすごく楽しいし、素晴らしい学びの場であることは間違いないのですが、 いかんせん、時間が足りない!!! 学んだことの落とし込みも…

念願の免許更新☆

先日、運転免許を更新してまいりました。 これまでの免許の写真が、「二重顎でうすら笑い」を浮かべているという奇跡の不細工ショットで、 証明書類を提出の際は、パスポートを利用する日々を送っておりました。 渇望していた「免許更新」というか「写真更新…

6/16はじめてクラス、6/17レベル1クラス

毎日が飛ぶように過ぎていきますね。 6月も半ばを過ぎ、もう梅雨入り?の時期。 発表会まで、もう3か月もないのだな。 スタジオティティとしての発表会は、今回がラスト。 それにふさわしいステージにしたい。 過去最高の自分、というのが私の中のテーマ。 …

花粉症のような症状、その後・・・

謎の花粉症のような症状で悩んでいることを先日のブログに書きましたが、 なんだかすっかり治ってます・・・。 花粉症だったとしたら、こんなに早く治る訳はなく、 恐らく風邪だったのではないかと回想しています。 (思えば、ちょっと喉も痛かったし、咳も…

素晴らしき学びの時間☆

なぜか急に花粉症のような症状になっています。 この時期の花粉は「イネ」のようですが、家や勤務先の周辺に田んぼは見当たりません。 どこからやってくるのだろう、花粉。 というか、本当に花粉症なのだろうか。だったら嫌だわー! さて、日曜日は、Qamarah…

6/10レベル1クラス

土曜日も楽しくレッスンし、レッスンを受けてきました。 ティティは愉快で痛快な方が結構いらっしゃり、 レッスンではいつも楽しい会話が飛び交っています。 でも、練習中は真剣。みんなの真面目さは毎度のことながら本当にリスペクト。 なので、もっと色々…

知らない誰かの言葉に救われたり、はっとさせられたり。

今週のしいたけ占いがビンゴで、自分的にずきゅーんと来る内容でした。 (ちなみに、私はおうし座。) https://voguegirl.jp/horoscope/shitake/taurus/20170605/ 【しいたけがズバリ!今週のあなたを分析】 「自分を守る」というオレンジ色。そして「警戒心…

曲に翻弄される幸せ

最近、またまた『Fi Youm Wi Leila』への熱が高まり、毎日聴いています(笑)。 聴くたびに、ほーぅと恍惚に。 発表会で踊る『Zeina』も本当に好き。 (Zeinaというと↓ Sadie Bellydance to Zeina のようなジーナジーナというフレーズが有名ですが、発表会の…

実は、もうすぐ検定です

今月の18日(日)は、仕事関係の検定を受けることになっています。 6月に入るまで1ミクロも勉強をしてなくて、 今週に入ったあたりからそろそろまずいのでは?と焦ってました。 ハハハ。 いっそ、勉強は0にして、これまでの経験で培ってきた知識で勝負して…

2回目のボディコンディショニング

現在、定期的にボディコンディショニングに通い、 ピラティスとマスターストレッチをベースとしたパーソナルトレーニングをしていただいています。 この間は2回目で、ピラティスに加え、マスターストレッチを初めて経験しました。 (マスターストレッチは立…

6/4レベル1クラス

ちょっと時間が経ってしまいましたが、6/4のレベル1クラスもとても楽しかった。 もう、全然入門じゃないよ、という方も参加してくださって、本当にありがたい! 土曜日の午前って、働く女子にとっては貴重な時間だと思うんです。 そんな時間に足を運んでくだ…

衣装選び!

まだメンバーも確定していないというのに、 毎日、Jannaクラスの発表会の衣装選びにいそしんでいます。 曲のイメージに合ってて、華やかでステージ映えして、着る人を美しく見せるもの。 お揃いで着た時に、よりグッとくるようなもの、を探しています。 衣装…

6/2はじめてクラス

早いものでもう6月! アレヨアレヨと言う間に、梅雨入りしてしまいそう。 と言うわけで、昨日ははじめてのベリーダンスクラスでした。 メニューはこんな感じ。 ◯テニスボールで足ほぐし ◯他ストレッチ ◯スティックサイズ ◯スネークアーム ◯胸のムーブメント …

Jannaは本当に運動音痴なのか?

ええ、本当です。 ただ、私は167cmと女性にしては長身。 ふくらはぎの筋肉が良い感じに発達しているのと、 ダンスを始めてから姿勢がかなり改善したので、 スポーツウーマンに思われてしまうこともしばしばございます。 しかし、見た目と能力は比例しません…

フォークロアサークルに参加してきました

この間の日曜日、地元のフォークロアサークルに参加をさせてもらい、ハッガーラについて学んできました。 講師はFaRidaさん☆ FaRidaさんはとっても美しくて、ご本人からオーラむんむん漂っています。 そのオーラは会場にも充満して、会場もFaRidaカラーに染…

Daret el Ayyoum(ダーレトル・アイヨウム)-日々は巡りて-

土曜日はレッスンの後、木村伸子さんのアラブ音楽講座に行ってきました。 今回が2回目の参加。 アラブのクラシックな楽曲というものは、とにかく詞がとても精妙。 その詞を活かすために曲が作られています。 中には何年という年月をかけて、作曲されたものも…

5/26Showの御礼

5/26(金)のShowにお越しいただいたみなさま、 お忙しいところ、足を運んでくださり、ありがとうございました。 まさかのトラブル発生で、 みなさまのご期待にそえなかった部分があったかと存じ、 大変申し訳なく思っております。 そんな中、私へのお気遣い…

5/27レベル1レッスン後記

久しぶりにゆっくりとした朝! 朝食は外で食べよう、と思って、お気に入りのパンカフェに行ったら既に満員! 仕方なくテイクアウトして、自宅カフェをしました。 お家で食べても美味しさは変わらず、はぁー幸せ☆ さて、昨日も楽しくレッスン! まずは、テニ…

夢で昔を振り返る

昨夜、夢に、ベリーダンスを始めたばかりのころのクラスメイトが出てきました。 ティティでお世話になる前に通っていたスタジオの仲間です。 当時は、インストラクターになるなんて想像だになく、 お腹を出す衣装も「着るのが恥ずかしい!」と思っていたのに…

脱・きちんと

1つの記事につき1つは写真を載せるという目標を掲げて書き始めたこのブログでしたが、 どうも写真のほうが間に合いません。 週末に写真を撮り貯めようとしたこともあったのですが、 何を撮ったら良いか戸惑い、時間と景色が過ぎ行くばかり。 なので、写真…

【改題】5/19はじめてクラス、5/20レベル1レッスン後記(先週のレッスン!)

緑の美しい季節になりました。 これから、なるべくレッスン後記を書いていこうと思います。 というわけで、早速。 19日(金)はじめてクラスでは、ヒップドロップ、スモールサークル練習を。 通ってくださっている方がどんどん上達していて感動☆ 話を聞いた…

振付作り、そして、糖質オフがまた始まります☆

とうとうショーまで一週間になってしまいました。 ドキドキ☆ せっかくの機会なので、新しく振付を作りました。 たくさんテクニックを詰め込まず、 ベーシックなステップを色んなパターンで盛り込み、 音楽をよく聴いて、なるべく柔らかく踊ることが目標。 先…

ITトマト

今日は、会社の上司に富士通が完全なるIT管理で栽培しているトマトをいただきました。 企業の一押しらしく、イベントでいただいたそうです。 http://jp.fujitsu.com/solutions/cloud/agri/akisai-farm/ 私の父も定年後に畑をなかなか本気でやっていまして、 …

自分の身体を振り返る

昨日は、都内にあるサロンでボディコンディショニングを受けてきました。 サロンは、いつもインストラクター向け講習でご一緒しているNasim(ナシーム)さんからのご紹介&お墨付き。 トレーナーで施術者の井出さんは、キリンのようなアルパカのような優しい…

ダンス三昧な週末

​週末は、またまたダンス三昧となりました。 金曜日は、ダンス仲間で姉(母?)のように慕っている友人とJJ Rohitaさん主催のイベントへ。 JJさん、佇まいが素敵すぎて​それだけでノックアウト。 ゲストダンサーのみなさまを盛り上げるために、 良い感じのタ…

【Showのご案内】5/26(金)ナマステ 八丁堀店

5月26日(金)ナマステ東京でベリーダンスショーをいたします。初めてのソロショーでございます。 日 時:5月26日(金)20:00~ 場 所:ナマステ 八丁堀店 アクセス ダンサー:Janna ※ショーの時間は、15~20分程度の予定です。 美味しいカレーと一緒に、ぜひ…

NOA発表会で踊る素敵さを再確認!

ちょっと前ですが、GW最終日にNOAの発表会を観覧してきました。 踊るって素敵!心からそう思いました。 出演されたみなさんからは生命の輝きのようなものを感じ、照明も音響も素晴らしく、 9月に控えている自分自身の発表会に思いを馳せ、気合を入れ直しなが…

私事です

​私事ですが、昨日、誕生日を迎えました。我が家のタニタは、個人データを読み上げてくれるタイプなのですが、朝の儀式として、タニタで体組成を図ったら、しっかりと1つ加算された年齢が読み上げられました。わかっていたものの「おおっ」となっちゃうよね…

花金とコーヒー占い師

先週の土曜日は久々の一日オフでした! 解放感に身を任せ、前日の金曜に、会社のみなさまと結構激しく飲酒してしまい、 (入社1か月、すでに酒好きがバレております。) 翌朝、めったにならない二日酔い。 鞄にはダーツが入っていました。 お店のを持って帰…

i-colorを診断してみた

みなさんは、「統計心理学 i-color」ってご存知ですか? 私は今日知ったのですが、 i-colorとは、identity color―すなわち、あなたが持って生まれた素質の色のことです。 ※詳細はリンクから飛んで読んでくださいませ!変な吊りじゃないのでご安心を☆右上に無…

先週末もたくさん踊りました!

こんにちは。 春の暖かさが安定してきて、薄着が大好きな私はルンルン気分(死語)です。 先週も金曜日から日曜日にかけて、たくさん踊りました。 まず、金曜日ははじめてのベリーダンスの2回目。 Janna土曜クラスからも、基礎のおさらいをしたいというメン…

4/21(金)は「はじめてのベリーダンス」。フェイスキューもご紹介!

今週21日(金)は、「はじめてのベリーダンスクラス」の2回目を開催します。 初回は、腰を左右に平行に動かすヒップスライド、上下に動かすアップダウン、チェストスライドを行いました。 次回は、復習をした後、小さなヒップサークル、ヒップドロップにチャ…

ちょっとお散歩のつもりが丸の内から神楽坂まで。

昨夜は、以前の職場のみなさまに送別会をしていただきました。 仕事が終わってから、送別会の開始時間まで結構時間があったので、 パレスホテル周辺をお散歩することにした私。 お天気も、季節も申し分なく、かなりテンションがあがってしまい、 このまま会…

初めての場に立ち会うということ

先週から、「はじめてのベリーダンス」クラスがスタートいたしました。 初回は、全く初めての方が体験でおひとり、基礎を振り返りたい方がおふたりの計3人。 実は、この日の体験の方は、前職の同僚だったりします。 若いのにお世辞なしに超絶出来る営業で、 …

写真は苦手である。

新しい職場。 まだ2週間ですし、馴染んでるとも言えないけど、楽しんでます。 タフになったな〜私、ってつくづく思う。 しかし、一つ困ったことが! 新しい職場で使っているシステムに、プロフィール写真を載せなくてはならず、、、。 普段、ダンス以外の写…

火サス、終わる。

これまで熱を入れて練習してきたタラブの振付が終わってしまいました。 愛憎劇を歌ったこのタラブ、通称:火サス。 (曲をお聞かせできないのが、とても残念。) この曲を通して、感情表現や踊りの緩急をたくさん学びました。 まだ感情表現に制限をかけてしまう…